Coaching er et super brugbart værktøj og en effektiv og fokuseret metode til at skabe forandring, bevidsthed, udfolde personligt potentiale, og indfri personlige målsætninger som du ikke formår at indfri på egen hånd. I coaching er det dig, som er den klogeste. Det er utroligt så klog man er på sig selv, når man blot får stillet de rigtige spørgsmål og får tid til at reflektere. Coaching er altså hjælp til selvhjælp.
I en coachsession bruges der ikke så meget tid på alt det du ikke vil, men til gengæld bruger vi rigtig meget tid på at skabe fokus og rum for den/de ændringer du gerne vil sætte i stedet.
Hvad kan du bruge coaching til?
Eksemplerne er mange:
- Udfordringer med at kunne være i det job du er i? Hvad skal jeg gøre – skal jeg skifte arbejde, tale med min chef, kollegaer m.v.
- Er du idrætsudøver og har sat dig nogle mål, og mangler hjælp til at fokusere og stille skarpt på hvordan du når dem.
- Hvis du i lang tid har gået med tanker om, at tage skridtet i den ene eller anden retning, men du aner bare ikke hvordan du kommer i gang.
- Udfordringer i dine relationer og kommunikation.
- Skal, skal ikke….rive teltpælene op, og flytte til et helt andet sted?
- Jeg kunne godt tænke mig at komme i form, tabe mig lidt/meget, men hvordan får jeg startet op?
- Jeg føler mig enormt presset tidsmæssigt, men aner ikke hvordan jeg får prioriteret. Måske er der noget jeg burde få sagt fra, men jeg har ikke lige overblikket.
Er du i tvivl om coaching kan bruges i den situation du står i, så tøv ikke med at ringe.
En coachsession varer typisk ca. en time. Nogle har blot brug for en enkelt session, mens andre har brug for opfølgning, eller flere sessioner over en længere periode for at nå i mål.
Coachrummet er selvfølgelig et dybt fortroligt rum, og jeg har som coach lige så selvfølgeligt tavshedspligt.
Skriv i kontaktforummet eller ring for at høre nærmere eller bestille tid.